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Alimentazione e Salute

Mangiare sano durante il lockdown: qualche consiglio [VIDEO]

  • Immagine del redattore: Dr.ssa Silvia Soligon
    Dr.ssa Silvia Soligon
  • 8 apr 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

Aggiornamento: 19 apr 2022

Costretti in casa dal lockdown, è facile cedere a un'alimentazione poco salutare. Ecco qualche consiglio per mangiare sano





Tra scaffali presi d'assalto e lievito di birra introvabile, sembra che il lockdown abbia risvegliato paure di carestia e istinti culinari degli italiani. Il rischio è di cadere nell'errore di eccessi alimentari o di una dieta dalla composizione poco sana. Il nostro obiettivo dovrebbe invece essere mangiare non solo per coccolarci ma anche per prenderci cura del nostro organismo.


In questo periodo è particolarmente importante promuovere il benessere del sistema immunitario. Ne ho parlato con i giornalisti di Ohga! in una video intervista che puoi rivedere qui.


Hai tempo di dedicare 4 minuti ai mie consigli? ;)

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