Frutta di stagione: le proprietà nutrizionali delle clementine

Fra poco non potremo più elencarle tra la frutta di stagione, ma abbiamo ancora un po' di tempo per sfruttare le proprietà nutrizionali delle clementine. Ecco quali sono.

La stagione delle clementine sta per giungere al termine: secondo Madre Natura ci restano poche settimane per sfruttare le loro proprietà nutrizionali.

Ma cosa assumiamo mangiandole?

Fra le vitamine, apportano

• vitamina C

• vitamina A

• vitamine del gruppo B

Fra i minerali, invece, contengono:

• potassio

• calcio

• fosforo

• un po' di ferro

... o, almeno, lo fanno fino a fine febbraio!

Immagine @ Pixabay

#frutta #salute #alimentazione #cibidistagione