Arriva l'Epifania che la salute porta via

Se troppi, i dolci dell'Epifania possono trasformarsi in armi pericolose per la salute, e non solo per quella dei denti.

Altro che feste: tutti gli anni mi sembra che l'Epifania porti via con sé un po' di salute. Sarà perché ti lascia quel senso di pesantezza (o meglio quei chili di troppo) post abbuffate, sarà perché si torna a definitivamente al lavoro, sarà perché ti lascia con le tasche piene di caramelle e dolcetti con cui far fronte alla malinconia per le vacanze ormai trascorse e al pensiero angosciante dei mesi che dovranno trascorrere prima di arrivare a godere di un nuovo periodo di relax (di cui, a onor del vero, in molti sentiamo già bisogno).

E' obbligo, quindi, avvertire dei rischi associati a questo giorno. Mi è capitato di parlarne più volte da diversi punti di vista: gli eccessi alimentari, la salute dei denti, quest'anno addirittura la minaccia all'autostima dei bambini che trovano la calza colma di carbone.

Ecco qui alcuni dei consigli che ho pubblicato su BenessereBlog per affrontare al meglio l'arrivo della vecchina con le scarpe tutte rotte:

http://www.benessereblog.it/post/30945/perche-non-bisogna-eccedere-con-i-dolci-della-befana-per-i-bambini

http://www.benessereblog.it/post/125792/no-al-carbone-nella-calza-della-befana-a-rischio-lautostima-dei-bambini

Credit immagine @ Vater_fotografo - Flickr 

#epifania #dolci